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2014年10月16日 (木)

薄暮

日に日に暗くなる時間が早くなってきました。

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夏の間は夜7時ころに夜の散歩をしていたのですが・・・。5時でもけっこうな暗さそろそろ懐中電灯がいるかなぁ。

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こちらは朝の部。ここ数日気温が低く高い山はほとんど冠雪したみたい。明日は平地でも雪が降る場所があるかもとニュースで言っていました。 まぢか~

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長袖の下着上下を着こみ厚手の靴下の上から足首ウォーマーをつけネックウォーマーも巻いて万全な状態で過ごしています。年々冷えを感じることが多くなりました。もともと低体温(35度ギリ)なので特に気を付けています。

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かあちゃん、ヒエにはきをつけて

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日記」カテゴリの記事

コメント

実はねぇ、私も35度台の体温だったの(今は36度台です)
貧血のせいもあって夜中に足はこむらがえりを起こしイタタ・・・。
8年位前、寝る前にストレッチ体操をした効果があったのか体が温まり寒さは感じなくなりました。貧血が改善したこともあるかもしれませんが・・
一年中指先カットの手袋とシルクと綿のハイソックスの重ね履きで過ごしています。


寝る前のストレッチですか、私も体温UPのためにやってみます。

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