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2017年3月21日 (火)

健康は食生活から・・・

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最近、よく言われるんですよ・・・サブちゃん太ったね・・・

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これは何とかせねば・・・、ということで食事の前にたっぷりの野菜を食べてもらうことに。今日はキャベツとニンジンとダイコンを茹でて鶏のささ身を少し。味付けはいらないので簡単です。おいしそうに食べてくれるのでフードをちょっと減らしても大丈夫みたい。

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私たちもサブに倣って野菜中心の食卓頑張っています。いっしょにダイエット~

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運動もしなくっちゃね~

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